Gerätegestütztes Training –
Zirkeltraining und Präventives GENIUS Rückentraining

Mit dem GENIUS Rückentraining möchten wir Sie langfristig von Gelenkbeschwerden, Schmerzen, Bewegungsarmut und Übergewicht befreien.

Wie können wir das anstellen?

Wir erstellen anhand einer Analyse ein Profil von Ihnen, indem wir das Kraftverhältnis einzelner Muskelgruppen testen. Sollte dort ein Missverhältnis vorliegen, sprechen wir von einer Dysbalance, die über einen längeren Zeitraum hin Beschwerden verursachen kann! Wenn Sie diesem Missverhältnis keine Beachtung schenken, können daraus Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen entstehen.

Diese zu therapieren ist oft langwierig und mühsam, also beugen Sie lieber vor!

Wie funktioniert das Genius Training?

Sie können bei uns in kleinen Gruppen, stets mit therapeutischer Betreuung, an modernen Geräten trainieren. Auf Grundlage Ihrer Analyse erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, der regelmäßig neu auf Sie abgestimmt wird! Unsere Zielsetzung ist die Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit, der Ausdauer und des Muskelaufbaus.